ALGO MAS SOBRE LAS CRISIS DE PAREJA- ¿CÓMO ENFRENTARLAS?
Aunque algunas veces las crisis de pareja se presentan de manera abrupta o inesperada, una reflexión más profunda puede permitir descubrir que “algo estaba pasando desde hace algún tiempo”. Muchas veces los miembros de la pareja prefieran seguir como si nada estuviera pasando, o prefieren no hablar de lo que les pasa por temor a las consecuencias. Pueden sentir temor frente a la reacción violenta del otro, o a perder la estabilidad que han logrado. Esto puede llevar a que en el momento menos pensado aparezca la crisis desencadenada por situaciones diversas, incluso por eventos que pueden aparecer como insignificantes o no tan importantes.
Las crisis no se solucionan de una vez por todas. Implican un reconocimiento de qué es lo que ocurre, qué es aquello que no se puede aceptar o que no se había podido enfrentar hasta entonces. Implican también aceptar la responsabilidad compartida en los problemas de pareja. Incluyen dos elementos: aceptación y cambio.
Otras veces implican reconocer abiertamente que las necesidades que el otro llenó en un momento dado ya no las cubre, y esto puede llevar a pensar seriamente en una separación. Pero esto significa sopesar las diversas consecuencias de una decisión tan compleja.
Las crisis no son en sí mismas ni buenas ni malas. Son inherentes a la vida misma. Pueden ser la oportunidad de realizar cambios necesarios, de entablar una comunicación más profunda entre la pareja, de reconocerse nuevamente como dos personas que transitan un camino unidos, pero que están en permanente devenir.
El proceso de aceptación del otro, como diferente e irremediablemente ajeno, es un proceso que va a durar toda la vida, trabajo de construcción de la relación de pareja que implica esfuerzo, tolerancia y comunicación y sobre todo amor.
Myriam Alarcón de Soler
Psicoterapeuta de Pareja y Familia